TEL:03-3988-4855
池袋西口から地下道徒歩 約 5

アクセス方法

地下通路を利用すれば
 雨の日でも傘をささずに
 お越しいただけます♪

  アクセス方法 (徒歩 約 5 分)

・副都心線「池袋駅」
 改札からの道順(地下)を
 映像でご案内いたします♪

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 池袋西口から徒歩 約 5 分
 〒171-0021
 豊島区西池袋 5-1-3
 TEL 03-3988-4855

駐車場のご利用については、
こちらをご覧ください。


【講師募集】
随時、講師を募集しております。先生のスキルを「とぶかる」で活かしてみませんか?
詳しくはこちらをご覧ください。

Shufoo!

一回完結の講座「1DAYカルチュア」

「1DAY(ワンディ)カルチュア」は入会金不要の一回完結の講座です♪

・会員でなくとも、どなたでも参加できます。
・不定期にバリエーション豊かな講座を実施しています。
・教材費のかかる講座は事前にお越しいただいてご入金いただく場合もあります。


1DAYカルチュア
お腹やせSmileエクササイズ
体操・スポーツ
誰でも簡単!目指せ-10cm!
お腹やせSmileエクササイズ
講師
骨盤調整インストラクター
漢方スタイリスト さら

お腹回りが気になる、お腹がなかなか痩せられない・・・そんな方におすすめの講座です。「骨盤のゆがみ」を整えながら、呼吸を使い無理なく腹筋を鍛えていきます。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 8月16日(水)10:30~11:45 3,000円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
ヘリテージDECOのメガネケース
工芸
美しいイタリアンペーパーを貼って
ヘリテージDECOのメガネケース
講師
日本ヴォーグ社 ヘリテージDECO 講師 石川ひろ子

お好みのイタリアンペーパーやナプキンペーパーを貼ってデコパージュ。レースやラインストーンで飾って、持ち歩いて自慢したくなるようなメガネケースが作ります。サイズは縦7㎝×横16㎝×厚み3.5㎝。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 8月17日(木)13:00~15:00 1,700円 教材費 1,300円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
新聞で作るナチュラルエコバッグ
工芸
誰でも簡単に手作りが楽しめる暮らしの中の小さなアート
新聞で作るナチュラルエコバッグ
講師
「野菜の食卓」主宰 白戸啓子

旬の野菜のおすそ分け用として新聞で作り、考え出されたバッグです。8月は浅型の小さなバスケットタイプ。大きくカーブしたスタイリッシュな持手がポイントです。テーブルの上に置いてお菓子や果物を入れても絵になります。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 8月17日(木)13:00~15:00 3,300円 教材費 700円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
作って楽しい「飾り巻き寿司」
料理
かわいい!たのしい!大人気の飾り巻寿司です。
作って楽しい「飾り巻き寿司」
講師
寿司インストラクター協会(JSIA)認定 飾り巻き寿司マスターインストラクター
メリールームズ主宰
 真貝美和子

テレビ、雑誌で話題の「飾り巻き寿司」を作ってみませんか?お友だちやご家族にプレゼントすると、きっと喜ばれるでしょう。今回は『ぶどう』『電車』を作ります。おもてなしやプレゼントにぴったりの飾り巻き寿司をぜひマスターしてみませんか?

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 8月18日(金)10:00~12:15 3,240円 材料費 3,240円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
プリザーブドフラワーのアレンジメント
いけばな
いつも少しだけ、お花を楽しみたい方のために
プリザーブドフラワーのアレンジメント
講師
Chiaki Table Studio 主宰  森 千秋

プリザーブは生花に特殊な加工をすることにより、生花に近い自然な状態を長期間保つことのできるお花。数年楽しめ耐久性に優れています。白いワイヤ-のスタンドベースに黄色系バラとドライのオレンジをアレンジしていきます。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 8月19日(土)10:30~11:30 2,420円 花材費 2,700円

※写真はイメージ
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1DAYカルチュア
サプリメントの功罪
ライフスタイル
クスリの正しい選び方・飲み方
サプリメントの功罪
講師
日本臨床栄養協会
NR・サプリメントアドバイザー 鈴木啓悟

食品やサプリメントに含まれる成分(ビタミンA、B、C、ミネラルなど)が、体の健康にどのように役立ち、また、クスリとの飲み合わせにより健康を害するかを、表やイラスト図などをもとに、簡単に学べる内容です。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 8月19日(土)12:45~14:45 3,020円 教材費 100円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
私に一番似合う!が見つかるヘアメイク講座
ライフスタイル
簡単でキレイになれるメイクテクニックを学ぼう
私に一番似合う!が見つかるヘアメイク講座
講師
ZEAL主宰ヘアメイクアーティスト 新井ひろまさ

いままでありそうでなかったメイク講座です!あなたの希望を実現するためのヘアメイク技術を学びつつ、一番キレイで一番似合うメイクをマスターしていきます。毎回異なる内容で開催。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 8月19日(土)13:30~15:30 2,780円 教材費 1,620円
ファンデーション&口元&チークの基礎
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
育毛アロマヘアトニック&ハーバルミスト作り
ライフスタイル
美髪、髪の健康にローズマリー!
育毛アロマヘアトニック&ハーバルミスト作り
講師
AEAJアロマインストラクター・セラピスト 西宮由香理

頭皮や毛髪の紫外線ダメージはお肌と異なり気づきにくい箇所。植物エキスが髪にもたらす働きかけをお伝えしながらお作りいただくアロマヘアトニックを使いヘッドマッサージ法を学んでいただきます。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 8月19日(土)13:30~15:30 2,200円 教材費 1,200円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
スマホ・携帯料金 節約術
パソコン
スマートフォン・携帯代金を節約しましょう!
スマホ・携帯料金 節約術
講師
通信コンサルタント 池田勝己

スマートフォンや携帯の料金を高いと感じた事はありませんか?これらの通信費は簡単に大幅カット出来ます。もっと便利に簡単に、節約や運用方法をアドバイスします。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 8月20日(日)10:00~12:00 2,000円
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1DAYカルチュア
あなたの人間関係が120分で激変します
ライフスタイル
人間関係に本気で悩んでいる方必見!改善のための9つの大法則
あなたの人間関係が120分で激変します
講師
人間関係ナビゲーター
銀座コーチングスクール認定コーチ 森田公明

フロイトやユングと並ぶ3大心理学者アドラーは人間の悩みの90%は人間関係にあると言っています。人間関係が改善されたら、あなたのどんな人生に変化が起こるでしょうか?人間関係を激変させる9つの法則を120分でお伝えします。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 8月20日(日)13:00~15:00 3,600円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
自分の健康を自分で守るための栄養講座
ライフスタイル
みなさん、栄養は足りていますか?
自分の健康を自分で守るための栄養講座
講師
立教大学理学部 生命理学科教授 松山伸一

今回のテーマは、「若者の栄養失調が日本を滅ぼす」です。数百年後、地球上から 日本人は消滅します。決して荒唐無稽な与太話ではありません。これから子供を産み育てる若い人やそのご家族はもちろん、全世代の日本人に聴いていただきたい。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 8月20日(日)13:00~15:00 2,000円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
アイスボックスクッキー初級認定講座
料理
かわいく進化したクッキーが大人気!資格取得も可
アイスボックスクッキー初級認定講座
講師
(一社)日本アイスボックスクッキー協会代表理事 真貝美和子

棒状に成形したクッキー生地を冷蔵庫で固めて切って焼くクッキーを「アイスボックスクッキー」といいます。この講座では、2色以上のクッキー生地を使い、切っても切っても同じ絵柄が出るよう可愛く進化したクッキーをつくります。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 8月20日(日)10:00~15:30 28,080円
※材料費・認定料込み
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
マイLINEスタンプ
パソコン
世界6億人が使ってる
マイLINEスタンプ
講師
イラストレーター 神村幸子

線の少ない簡単な絵で、オリジナルの手描きLINEスタンプを作ります。キャラクターの作り方から教えますので、絵が好きな方はもちろん、絵を描いたことがない方も心配ありません。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 8月20日(日)10:00~12:00 3,020円 教材費 500円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
姿勢美男美女エクササイズ
体操・スポーツ
固まった身体をほぐして
姿勢美男美女エクササイズ
講師
ピラティスインストラクター 木村有里

ご自身の姿勢が気になる方。肩コリ・腰痛など身体の不調がある方。呼吸とゆったりした軽い動きで普段動かさない固まった筋肉をほぐし、後ろ姿も素敵な姿勢を目指します。運動がニガテな方も大歓迎です。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 8月21日(月)10:30~11:30 3,000円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
シンプルスマホ <かんたん操作編>
パソコン
買う前にわかる!はじめて体験教室
シンプルスマホ <かんたん操作編>
講師
 スマートフォンアドバイザー

使いやすさが人気の秘密!日常生活に使う機能が簡単に使える初心者向けシンプルスマホを一緒に楽しく体験しましょう。「これからスマホを持ちたい」方にぴったりのシンプルスマホの体験講座です。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 8月22日(火)13:30~15:30 2,300円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み


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