TEL:03-3988-4855
池袋西口から地下道徒歩 約 5

アクセス方法

地下通路を利用すれば
 雨の日でも傘をささずに
 お越しいただけます♪

  アクセス方法 (徒歩 約 5 分)

・副都心線「池袋駅」
 改札からの道順(地下)を
 映像でご案内いたします♪

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 池袋西口から徒歩 約 5 分
 〒171-0021
 豊島区西池袋 5-1-3
 TEL 03-3988-4855

駐車場のご利用については、
こちらをご覧ください。


【講師募集】
随時、講師を募集しております。先生のスキルを「とぶかる」で活かしてみませんか?
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Shufoo!

一回完結の講座「1DAYカルチュア」

「1DAY(ワンディ)カルチュア」は入会金不要の一回完結の講座です♪

・会員でなくとも、どなたでも参加できます。
・不定期にバリエーション豊かな講座を実施しています。
・教材費のかかる講座は事前にお越しいただいてご入金いただく場合もあります。


1DAYカルチュア
マンツーマン婚活講座
ライフスタイル
30~50代の婚活したい男女対象
マンツーマン婚活講座
講師
婚活アドバイザー 吉川りんご

これから婚活を始める方、婚活疲労の方、恋愛から遠ざかっている方に。婚活パーティー15回経験の講師が、マンツーマンでその方に合ったツールを紹介。厳しく!明るく!時代の流れをくんだ婚活を後押しします。ダイナミックで話し易い講師です

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
04クラス 6月4日(日)16:00~17:30 2,600円 教材費 1,000円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
腹式呼吸で楽しく朗読
ライフスタイル
俳優・星さいかの
腹式呼吸で楽しく朗読
講師
俳優/歌手 星 さいか

健康によいとされる腹式呼吸の基礎とその発声を使って、実際に言葉を話す練習を詩や小説などを使って楽しく実践していきます。腹式呼吸を取り入れた朗読では、呼吸の維持、文章を読みきる力、通る声、表現力なども次第に身につきます。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 6月5日(月)13:00~15:00 3,250円 教材費 100円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
塩麹フォカッチャ
料理
小さな丸い型の
塩麹フォカッチャ
講師
発酵食品料理家
フードプロデューサー 石井千秋

塩麹を加えることで、優しい塩気と粉の旨みがある密度の高い生地に仕上がり独特な風味を作りだしてくれます。トマトやベーコン、きのこなどをトッピングすれば、ボリュームたっぷりの具たくさんの食事パンとしても楽しめます。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 6月5日(月)10:00~12:00 1,820円 材料費 1,080円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
おっぱい健康エクササイズ
体操・スポーツ
乳がんやおっぱいのトラブル予防
おっぱい健康エクササイズ
講師
お胸のセラピスト 中村裕美

近年増加しているおっぱいの病気やトラブル。おっぱいやその周りの循環を整えることで、おっぱいを健康な状態へ導く、おっぱいの為の健康美容エクササイズ。また、おっぱいに繋がる、背中や腕、肩の怠さや辛さの改善にも効果的です。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 6月7日(水)10:30~11:30 3,000円
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1DAYカルチュア
バルーンアート
工芸
細長い風船でかわいい動物やお花を作ってみましょう。
バルーンアート
講師
コメディアン、パントマイマー、パフォーマー、役者、演出家 エディー

1本の細長い風船が、かわいい動物やお花に早変わり。ちょっとしたコツを覚えると色々な作品が作れるようになります。お子さんやお孫さんの大切な日に。また仲間たちの前で作れば人気者に。プレゼントやディスプレイにも役立ちます。指先を使いますので脳の活性化にも効果がありますよ。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 6月7日(水)10:00~12:00 3,020円 教材費 600円
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1DAYカルチュア
はじめてのスマートフォン体験教室
パソコン
買う前にわかる!人気のiPhone編
はじめてのスマートフォン体験教室
講師
 スマートフォンアドバイザー

あなたの生活が変わる!はじめての方にも驚くほど便利で簡単!みんなが使っているiPhoneを一緒に楽しく体験しましょう。スマホをお持ちでない方で「購入を検討している」「私にも使えるか不安」な方におすすめのiPhone体験講座。2回1セットの講座です。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 6月8日(木)13:00~15:00
6月15日(木)13:00~15:00
4,200円
※2回1セットの講座です(料金は2回分)。
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
作って楽しい「飾り巻き寿司」 <午後クラス>
料理
かわいい!たのしい!と大人気の巻き寿司です。
作って楽しい「飾り巻き寿司」 <午後クラス>
講師
寿司インストラクター協会(JSIA)認定 飾り巻き寿司マスターインストラクター
メリールームズ主宰
 真貝美和子

テレビ、雑誌で話題の「飾り巻き寿司」を作ってみませんか?お友だちやご家族にプレゼントすると、きっと喜ばれるでしょう。パーティーや、おもてなし料理にもぴったりです!

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 6月9日(金)13:30~15:45 3,240円 材料費 3,240円
『あじさい』『カエル』
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1DAYカルチュア
手作り梅酒&梅ジュースづくり
料理
一度覚えると、毎年楽しむことができます!
手作り梅酒&梅ジュースづくり
講師
Jフードハーモニー代表 
自然派管理栄養士、調理師、製菓衛生士、ソムリエ 麻乃じゅん

新鮮な青梅が穫れる時期に、それぞれ450cc程度の瓶を1つずつ作り、お持ち帰りいただきます。また教室内では作ったジュースで作る梅ゼリーのレシピの紹介と、ゼリーを食します。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 6月10日(土)13:30~15:30 950円 材料費 1,850円
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1DAYカルチュア
サプリメントの功罪
ライフスタイル
クスリの正しい選び方・飲み方
サプリメントの功罪
講師
日本臨床栄養協会
NR・サプリメントアドバイザー 鈴木啓悟

食品やサプリメントに含まれる成分(ビタミンA、B、C、ミネラルなど)が、体の健康にどのように役立ち、また、クスリとの飲み合わせにより健康を害するかを、表やイラスト図などをもとに、簡単に学べる内容です。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 6月10日(土)10:00~12:00 3,020円 教材費 100円
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1DAYカルチュア
夏のナチュラルリース
いけばな
季節の花に囲まれて
夏のナチュラルリース
講師
ARIKO ACADEMIA
主宰 山岡有子

夏に向けて貝や麻などのナチュラル素材を使ってリースを作ります。ブルーのプリザーブドフラワーも涼しさを演出してくれます。サイズは直径20cm。写真はイメージです。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 6月10日(土)10:00~11:20 2,000円 花材費 3,240円

※写真はイメージです。
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1DAYカルチュア
NHK大河「おんな城主 直虎」ゆかりの武将にスポット
文学・文化・芸術
今が旬の戦国武将たち、その素顔を紐解く
NHK大河「おんな城主 直虎」ゆかりの武将にスポット
講師
歴史エンターテインメント作家 瀧津 孝

NHK大河「おんな城主 直虎」でヒロインの養子となる準主役・井伊直政をはじめ、井伊家を苦しめた今川義元、井伊家と深く結びつく徳川家康らの素顔を江戸期編纂の逸話集「名将言行録」から紐解きます。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 6月10日(土)12:45~14:45 2,800円
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1DAYカルチュア
本格的な”もちもち手打うどん”
料理
楽しく誰でもできる!お土産付
本格的な”もちもち手打うどん”
講師
Jフードハーモニー代表 
自然派管理栄養士、調理師、製菓衛生士、ソムリエ 麻乃じゅん

素朴でありながらお店に負けない、もちもちのうどんが自宅で打てるようになります。失敗も少なく、想像以上の出来上がりに感動することでしょう。お持ち帰り用、出来立ての試食を含め、一人2~3人分を打てる充実の内容です。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 大人(高校生以上) 6月10日(土)10:00~12:00 1,080円 材料費 980円
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1DAYカルチュア
本格的な”もちもち手打うどん”
料理
楽しく誰でもできる!お土産付
本格的な”もちもち手打うどん”
講師
Jフードハーモニー代表 
自然派管理栄養士、調理師、製菓衛生士、ソムリエ 麻乃じゅん

素朴でありながらお店に負けない、もちもちのうどんが自宅で打てるようになります。失敗も少なく、想像以上の出来上がりに感動することでしょう。お持ち帰り用、出来立ての試食を含め、一人2~3人分を打てる充実の内容です。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 子供(3歳~中学生) 6月10日(土)10:00~12:00 580円 材料費 980円
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1DAYカルチュア
魚をおろせて素敵!
料理
アジをさばいて
魚をおろせて素敵!
講師
料理研究家 江戸懐石 近茶流教授 鈴木孝枝

1尾の魚をはじめから終わりまで自分ひとりでおろしたときの達成感はひとしお。包丁の基本の持ち方をはじめ、様ざまな角度からお教えします。さばいたイカは、その場で調理して、召し上がっていただきます。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 6月11日(日)13:00~15:00 3,000円 材料費 1,300円

※1週間前までの事前入金をお願いします。
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1DAYカルチュア
手づくり万華鏡
工芸
こころにゆとりとうるおいのある大人の遊び方
手づくり万華鏡
講師
手づくり万華鏡インストラクター さかきえみこ

漆黒のオイルの中をビーズやガラスたちが景色をつくりあげる幻想的な万華鏡。世界にひとつだけ!オリジナルの万華鏡つくります。作家並みの本格的なオイル・カプセル・ミラーを使った万華鏡です。キラキラの景色に夢中になりますよ。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 6月11日(日)10:00~12:00 2,420円 5,000円
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