TEL:03-3988-4855
池袋西口から地下道徒歩 約 5

アクセス方法

地下通路を利用すれば
 雨の日でも傘をささずに
 お越しいただけます♪

  アクセス方法 (徒歩 約 5 分)

・副都心線「池袋駅」
 改札からの道順(地下)を
 映像でご案内いたします♪

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 池袋西口から徒歩 約 5 分
 〒171-0021
 豊島区西池袋 5-1-3
 TEL 03-3988-4855

駐車場のご利用については、
こちらをご覧ください。


【講師募集】
随時、講師を募集しております。先生のスキルを「とぶかる」で活かしてみませんか?
詳しくはこちらをご覧ください。

Shufoo!

一回完結の講座「1DAYカルチュア」

「1DAY(ワンディ)カルチュア」は入会金不要の一回完結の講座です♪

・会員でなくとも、どなたでも参加できます。
・不定期にバリエーション豊かな講座を実施しています。
・教材費のかかる講座は事前にお越しいただいてご入金いただく場合もあります。


1DAYカルチュア
KIMIKOのポスチュアウォーキング
体操・スポーツ
姿勢美人になりましょう!
KIMIKOのポスチュアウォーキング
講師
ポスチュアウォーキング協会認定ポスチュアスタイリスト 伊藤由美

ポスチュアとは姿勢の意味。いつでもどこでもできる、美しい歩き方の講座です。脚がすらーりと長くなる足運び、劇的ヒップアップするエクササイズ、背中美人になる腕の振り方。90分でみるみる身体が変わっていく感覚を是非実感してください。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 6月25日(日)10:30~12:00 3,000円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
パーソナルスタイリング
ライフスタイル
あなたをもっと素敵に変えるトータルコーディネート法
パーソナルスタイリング
講師
遊プラン代表 古川美恵子

煌めく女性創りのオシャレなトータルコーディネート法、体型カバーの変身術、若く魅せるワンポイント・メイク術などあなたを素敵に変える参加型のスタイリング講座です。女性限定です。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 6月25日(日)13:00~16:20 4,500円 教材費 1,500円
途中休憩あり
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
高い声が出にくくなってきた方の発声講座
音楽
発声法中心になりました!
高い声が出にくくなってきた方の発声講座
講師
童謡唱歌療法士 吉川りんご

声に張りがない、通らないなどの方に、中高年に向いた呼吸法、発声法を行います。皆さんの意見を取り入れ、リニューアルしました。童謡唱歌を楽しむことより、発声法に力を入れた講座になりました。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
03クラス 6月25日(日)13:15~15:00 2,300円 教材費 200円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
マイLINEスタンプ
パソコン
世界6億人が使ってる
マイLINEスタンプ
講師
イラストレーター 神村幸子

線の少ない簡単な絵で、オリジナルの手描きLINEスタンプを作ります。講座ではパソコンは使いません。キャラクターの作りかたから教えますので、絵が好きな方はもちろん、絵を描いたことがない方も心配ありません。LINEのガイドライン、申請のしかたもレクチャーします。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 6月25日(日)10:00~12:00 3,020円 教材費 500円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
座禅エクササイズと仏教こばなし
文学・文化・芸術
快適にすごせる健康メンタルづくり
座禅エクササイズと仏教こばなし
講師
僧侶 興道の里代表 草薙龍瞬

「座禅のやり方」と「心をラクにする仏教の考え方」の両方を学べるおトクな講座。語り手は、『反応しない練習』(KADOKAWA)ほか、ベストセラー連発のいま注目の僧侶。日ごろの悩み・疑問が晴れる質問タイムも。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 6月27日(火)13:00~15:00 3,000円 教材費 500円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
ヘリテージDECOの掛け時計
工芸
美しいイタリアンペーパーを貼って作る
ヘリテージDECOの掛け時計
講師
日本ヴォーグ社 ヘリテージDECO 講師 石川ひろ子

昨年好評だった掛け時計の再登場です。木材繊維の軽量硬質ボード(260g)をベースに、時計用のアンティーク柄のペーパーを貼ってデコパージュします。日々を楽しむ作品を楽しみながら作っていきます。サイズは直径30cm。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 6月27日(火)13:30~15:30 1,500円 教材費 5,000円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
初心者歓迎!やさしいクラシックギター講座
音楽
ギターの名曲「禁じられた遊び」を弾いてみよう
初心者歓迎!やさしいクラシックギター講座
講師
笠原ギター・ウクレレ音楽院 院長 笠原栄二
笠原ギター・ウクレレ音楽院 主宰 プアメリア くに子 笠原

中高年シニア、初心者、お久しぶりの方におすすめのギター講座です。構え方、弾き方などわかりやすく解説し、初心者向けのアレンジで名曲禁じられた遊びを課題曲にゆっくりとレッスンいたします。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 6月27日(火)13:30~14:45 2,500円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
お花モチーフのスワロフスキー・デコイヤリング
工芸
スワロフスキーを使ってファッション雑貨製作
お花モチーフのスワロフスキー・デコイヤリング
講師
JID日本デコアーティスト協会認定デコアーティスト 大浪愛美

春らしいお花モチーフパーツにお好きなスワロフスキーのカラーの組み合わせでイヤリングを製作します。ピンセットを使わず、デコ用専用道具での製作ですのでデコの初心者の方に非常に人気で作りやすい作品となっております。パーツはゴールドカラーとなります。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 6月28日(水)13:00~15:00 2,400円 教材費 1,620円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
人前であがらない話し方
ライフスタイル
すぐに話をするのが楽になる
人前であがらない話し方
講師
ゲシュタルトセラピスト コミュニケーション研究家 原田成志

聴衆をよく見て意識を交流させていれば、話は自分の中から自然に流れ出してきます。毎回人の前に立って、意識の置き方、呼吸の仕方、テーマの見つけ方、感動の深め方を学ぶ実践的な講座です。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 6月28日(水)10:00~12:00 3,000円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
健康と若がえりの歌唱法
音楽
歌って身体を活性化させましょう!
健康と若がえりの歌唱法
講師
声楽家 藤岡とみ子

腹式呼吸や発声法を分かりやすく楽しくお教えします。歌をうたうと脳も身体も活性化します。童謡や懐かしい歌を歌いながら楽しく呼吸法や発声法を学びましょう。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 6月28日(水)10:15~11:45 2,400円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
おいしさを科学する
ライフスタイル
おいしさの秘密教えます!
おいしさを科学する
講師
東洋大学食環境科学部 教授・理学博士 上條賢一

「おいしいさ」とは非常に不思議なものです。環境や体調によって変わります。器や場所が違うだけでも感じ方が全く異なります。おいしさは計測器では測れないので、人の五感を用いて科学的に評価する方法を伝授します。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 6月30日(金)10:30~12:00 2,500円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
駄洒落の極意教えます
ライフスタイル
相手を必ず笑わせる!一瞬でその場を和ますユーモア会話術入門
駄洒落の極意教えます
講師
東洋大学食環境科学部 教授・理学博士 上條賢一

日本人にはユーモアが欠けていると言われています。講師が落語を通じて長年培ってきたユーモアの極意を教えます。日本には同音異義語がたくさんありますので、簡単な駄洒落でその場を和ませる方法を伝授します。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 6月30日(金)13:00~14:30 2,500円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
歌ってピアニカ教室
音楽
鍵盤ハーモニカの初級・中級クラス
歌ってピアニカ教室
講師
音楽療法士
上野学園大学音楽学部卒 ゆかり

趣のある素敵な旋律を奏でます。ピアニカで夕焼け小焼けをマスターしませんか。腹式呼吸をしながら弾く練習をしますので、身体中の酸素が多くなり血流が良くなります。また、30分は懐かしい歌謡曲を歌います。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 初級クラス 6月30日(金)13:00~15:00 2,500円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
歌ってピアニカ教室
音楽
鍵盤ハーモニカの初級・中級クラス
歌ってピアニカ教室
講師
音楽療法士
上野学園大学音楽学部卒 ゆかり

趣のある素敵な旋律を奏でます。ピアニカで夕焼け小焼けをマスターしませんか。腹式呼吸をしながら弾く練習をしますので、身体中の酸素が多くなり血流が良くなります。また、30分は懐かしい歌謡曲を歌います。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 中級クラス 6月30日(金)15:30~17:30 2,500円
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1DAYカルチュア
怒りを味方につける方法
ライフスタイル
上手な自分の愛し方を学べます!
怒りを味方につける方法
講師
アンガーマネジメント、ファシリテーター 瀬戸口 仁

子育て、教育、仕事、介護、スポーツなどでついイラッとすることは多いですよね?その無駄な怒りやイライラとサヨナラするテクニックをお教えします。穏やかな日々を手に入れて、新たな人生をスタートさせましょう!

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 7月1日(土)10:00~12:00 3,630円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み


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