TEL:03-3988-4855
池袋西口から地下道徒歩 約 5

アクセス方法

地下通路を利用すれば
 雨の日でも傘をささずに
 お越しいただけます♪

  アクセス方法 (徒歩 約 5 分)

・副都心線「池袋駅」
 改札からの道順(地下)を
 映像でご案内いたします♪

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 池袋西口から徒歩 約 5 分
 〒171-0021
 豊島区西池袋 5-1-3
 TEL 03-3988-4855

駐車場のご利用については、
こちらをご覧ください。


【講師募集】
随時、講師を募集しております。先生のスキルを「とぶかる」で活かしてみませんか?
詳しくはこちらをご覧ください。

Shufoo!

一回完結の講座「1DAYカルチュア」

「1DAY(ワンディ)カルチュア」は入会金不要の一回完結の講座です♪

・会員でなくとも、どなたでも参加できます。
・不定期にバリエーション豊かな講座を実施しています。
・教材費のかかる講座は事前にお越しいただいてご入金いただく場合もあります。


1DAYカルチュア
健康と若がえりの歌唱法
音楽
歌って身体を活性化させましょう!
健康と若がえりの歌唱法
講師
声楽家 藤岡とみ子

腹式呼吸や発声法を分かりやすく楽しくお教えします。歌をうたうと脳も身体も活性化しますので運動と同じくらいの力があるのをご存知ですか?歌うことで滑舌がよくなり高い声も出やすくなります。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 4月21日(金)13:30~15:00 2,400円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
アイスボックスクッキー初級認定講座
料理
かわいく進化したクッキーが大人気!資格取得も可
アイスボックスクッキー初級認定講座
講師
(一社)日本アイスボックスクッキー協会代表理事 真貝美和子

棒状に成形したクッキー生地を冷蔵庫で固めて切って焼くクッキーを「アイスボックスクッキー」といいます。この講座では、2色以上のクッキー生地を使い、切っても切っても同じ絵柄が出るよう可愛く進化したクッキーをつくります。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 4月22日(土)10:00~15:30 28,080円
材料費・認定料込み
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
Woman  aroma  クリーム作り
ライフスタイル
香りで自律神経をバランス良く・・・
Woman aroma クリーム作り
講師
AEAJアロマインストラクター・セラピスト 西宮由香理

香りは嗅覚から自律神経に働きかけ五感を刺激してくれます!ナチュラルコスメを手作りし、天然植物の香りとともにホルモンバランスを整えていく方法を実体験をもとにご提案します。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 4月22日(土)12:45~14:45 2,200円 教材費 1,200円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
アロマ・ハンドマッサージ
ライフスタイル
心とからだをほぐす
アロマ・ハンドマッサージ
講師
AEAJ認定 アロマセラピスト 青木恵里子

ストレスケアや親子のスキンシップ・介護などに役立つハンドマッサージです。体質や好みに合わせマッサージオイルを作り、実習をします。手は脳との関係が深く、手をマッサージするだけで心がほぐれ、コミュニケーションを円滑にする手助けをしてくれます。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 4月22日(土)13:30~15:30 2,600円 教材費 1,200円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
KIMIKOのポスチュアウォーキング
体操・スポーツ
姿勢美人になりましょう!
KIMIKOのポスチュアウォーキング
講師
ポスチュアウォーキング協会認定ポスチュアスタイリスト 伊藤由美

ポスチュアとは姿勢の意味。いつでもどこでもできる、美しい歩き方の講座です。脚がすらーりと長くなる足運び、劇的ヒップアップするエクササイズ、背中美人になる腕の振り方。90分でみるみる身体が変わっていく感覚を是非実感してください。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 4月23日(日)10:30~12:00 3,000円
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1DAYカルチュア
ヘリテージDECOのカゴ
工芸
美しいイタリアンペーパーを貼って作る
ヘリテージDECOのカゴ
講師
日本ヴォーグ社 ヘリテージDECO 講師 石川ひろ子

「切る」「貼る」「塗る」の3ステップで仕上げていくデコパージュ。A4サイズが入る大人ピンク色のカゴバックにイタリア製ペーパーを貼り、幅広のレースで飾ります。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 4月25日(火)13:30~15:30 1,700円 教材費 3,000円
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1DAYカルチュア
切らずに作る「帯結び」
手芸
手軽に着物が楽しめる
切らずに作る「帯結び」
講師
帯工房「遊創」代表 塩川潮子

お手持ちの帯を切らずに数か所糸でとめるだけ、糸を解くと元の形に戻ります。この帯だと着付けが楽になります。作成後に手早く着装するコツもお教えします。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 4月28日(金)13:00~15:30 4,600円 教材費 540円
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1DAYカルチュア
苺のロールケーキ
料理
塩麹力を生かした
苺のロールケーキ
講師
発酵食品料理家
フードプロデューサー 石井千秋

塩麹を加えて作るロールケーキは、しっとりふわふわです。甘さ控え目、身体に優しいロールケーキに、たっぷりの苺と、生クリームで可愛く飾りつけます。ロールケーキ(15cm位)1本を、お持ち帰りいただきます。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 5月1日(月)10:00~12:00 1,820円 材料費 1,080円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
ヘリテージDECOのキッズエプロン
工芸
ポップな柄のペーパーナプキンを貼って作る
ヘリテージDECOのキッズエプロン
講師
日本ヴォーグ社 ヘリテージDECO 講師 石川ひろ子

子ども用エプロンにデコパージュします。人気の紙ナプキンで装飾するデコパージュは、お好みのペーパーを切って、貼って、防水のりを塗って作ります。お孫さんへのプレゼント、お子さんと参加して一緒に仕上げることもできます。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 5月1日(月)13:00~15:00 1,700円 教材費 2,300円
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1DAYカルチュア
歌って若返り教室 Ⅰ
音楽
裏声・地声・腹式呼吸をマスターして生演奏で歌おう!
歌って若返り教室 Ⅰ
講師
音楽療法士
上野学園大学音楽学部卒 ゆかり

呼吸法、ツボ、リンパマッサージ、滑舌練習、発声練習で十分に喉を開かせた後、歌謡曲と唱歌の計6~7曲を、高音、ツヤのある声が出るように、一曲一曲丁寧に指導します。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 5月1日(月)13:00~15:00 2,300円
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1DAYカルチュア
スマホ・携帯料金 節約術
パソコン
スマートフォン・携帯代金を節約しましょう!
スマホ・携帯料金 節約術
講師
通信コンサルタント 池田勝己

スマートフォンや携帯の料金を高いと感じた事はありませんか?これらの通信費は簡単に大幅カット出来ます。もっと便利に簡単に、節約、運用方法をアドバイスします。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 5月1日(月)10:00~12:00 2,000円
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1DAYカルチュア
歌って若返り教室  Ⅱ
音楽
定員6名の少数精鋭で開催!
歌って若返り教室 Ⅱ
講師
音楽療法士
上野学園大学音楽学部卒 ゆかり

「歌って若返り教室 Ⅰ」に3回以上参加されている方対象の講習会。少人数制のため、一人一人にご指導出来ます。もちろん、基本をみっちりと学びたい方は Ⅰのコースでも大丈夫です。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 5月1日(月)15:30~17:30 3,000円
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1DAYカルチュア
パーソナルスタイリング
ライフスタイル
あなたをもっと素敵に変えるトータルコーディネート法
パーソナルスタイリング
講師
遊プラン代表 古川美恵子

煌めく女性創りのオシャレなトータルコーディネート法、体型カバーの変身術、若く魅せるワンポイント・メイク術などあなたを素敵に変える参加型のスタイリング講座です。女性限定です。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 5月2日(火)13:00~16:20 4,500円 教材費 1,500円
途中休憩あり
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
マンツーマン婚活講座
ライフスタイル
30~50代の婚活したい男女対象
マンツーマン婚活講座
講師
婚活アドバイザー 吉川りんご

これから婚活を始める方、婚活疲労の方、恋愛から遠ざかっている方に。婚活パーティー15回経験の講師が、マンツーマンでその方に合ったツールを紹介。厳しく!明るく!時代の流れをくんだ婚活を後押しします。ダイナミックで話し易い講師です。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 5月3日(水)11:00~12:30 2,600円 教材費 1,000円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
マンツーマン婚活講座
ライフスタイル
30~50代の婚活したい男女対象
マンツーマン婚活講座
講師
婚活アドバイザー 吉川りんご

これから婚活を始める方、婚活疲労の方、恋愛から遠ざかっている方に。婚活パーティー15回経験の講師が、マンツーマンでその方に合ったツールを紹介。厳しく!明るく!時代の流れをくんだ婚活を後押しします。ダイナミックで話し易い講師です。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 5月3日(水)12:40~14:10 2,600円 教材費 1,000円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み


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