TEL:03-3988-4855
池袋西口から地下道徒歩 約 5

アクセス方法

地下通路を利用すれば
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 お越しいただけます♪

  アクセス方法 (徒歩 約 5 分)

・副都心線「池袋駅」
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 池袋西口から徒歩 約 5 分
 〒171-0021
 豊島区西池袋 5-1-3
 TEL 03-3988-4855

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【講師募集】
随時、講師を募集しております。先生のスキルを「とぶかる」で活かしてみませんか?
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Shufoo!

一回完結の講座「1DAYカルチュア」

「1DAY(ワンディ)カルチュア」は入会金不要の一回完結の講座です♪

・会員でなくとも、どなたでも参加できます。
・不定期にバリエーション豊かな講座を実施しています。
・教材費のかかる講座は事前にお越しいただいてご入金いただく場合もあります。


1DAYカルチュア
作って楽しい「飾り巻き寿司」 <午後クラス>
料理
かわいい!たのしい!大人気の飾り巻寿司です。
作って楽しい「飾り巻き寿司」 <午後クラス>
講師
寿司インストラクター協会(JSIA)認定 飾り巻き寿司マスターインストラクター
メリールームズ主宰
 真貝美和子

テレビ、雑誌で話題の「飾り巻き寿司」を作ってみませんか?お友だちやご家族にプレゼントすると、きっと喜ばれるでしょう。パーティーや、おもてなし料理にもぴったりです!初めての方でも簡単に上手に作れます。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 4月14日(金)13:30~15:45 3,240円 材料費 3,240円
『チュ-リップ』『うぐいす』を作ります。
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
モダン盆栽
いけばな
小さなノイバラの
モダン盆栽
講師
琳葉盆栽教室主宰 岸本千絵

日本の四季をご自宅で楽しみましょう。小さなノイバラをモダンな鉢に植えて、お洒落な盆栽を作ります。管理方法や毎年咲かせるコツも学べます。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 4月14日(金)10:00~11:30 3,140円 花材費 4,500円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
私に一番似合う!が見つかるヘアメイク講座
ライフスタイル
簡単でキレイになれるメイクテクニックを学ぼう
私に一番似合う!が見つかるヘアメイク講座
講師
ZEAL主宰ヘアメイクアーティスト 新井ひろまさ

いままでありそうでなかったメイク講座です!キレイに仕上げる方法はテレビや雑誌に載っているけど自分に一番似合うメイクは?一番似合う色は?あなたの希望を実現するためのヘアメイク技術を学びつつ、一番キレイで一番似合うメイクをマスターしていきます。毎回異なる内容で開催のため1つだけでも、どの回からスタートしても受講できます。初心者から中級者向けまで、全3回コース。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 4月15日(土)13:30~15:30 2,780円 教材費 1,620円
一番似合う!目元メイクと眉メイクの基礎
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1DAYカルチュア
どうぶつ木彫り教室
工芸
イヌを彫ろう
どうぶつ木彫り教室
講師
木彫刻家 本多絵美子

手のひらにのるサイズのどうぶつ木彫りをします。今回は、可愛いイヌです。彫った後に色塗りの仕上げをして、お持ち帰りいただきます。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 4月15日(土)13:30~16:30 3,270円 教材費 2,484円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
高い声が出にくくなってきた方の発声講座
音楽
歌の苦手な方歓迎!
高い声が出にくくなってきた方の発声講座
講師
童謡唱歌療法士 吉川りんご

高い声を出そうとすると苦しい、かすれる等の声の不調に中高年に適した発声法を行います。これから何か始めたい方にも適した気楽な講座です。歌が苦手な方大歓迎です。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
03クラス 4月16日(日)13:15~15:00 2,300円 教材費 200円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
あなたの人間関係が120分で激変します
ライフスタイル
人間関係に本気で悩んでいる方必見!改善のための9つの大法則
あなたの人間関係が120分で激変します
講師
人間関係ナビゲーター
銀座コーチングスクール認定コーチ 森田公明

「嫌われる勇気」で注目されている、フロイトやユングと並ぶ3大心理学者アドラーは人間の悩みの90%は人間関係にあると言っています。人間関係が改善されたら、あなたのどんな人生に変化が起こるでしょうか?人間関係を激変させる9つの法則を120分でお伝えします。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 4月16日(日)13:00~15:00 3,600円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
脚やせSmileエクササイズ
体操・スポーツ
誰でも簡単!冷えやむくみ解消!
脚やせSmileエクササイズ
講師
骨盤調整インストラクター
漢方スタイリスト さら

下半身トラブルのほとんどが、冷えやむくみによる血液のめぐりの悪さによるものです。体の中心「骨盤」を動かすため、脚やせ&O脚X脚の改善が期待できます。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 4月18日(火)19:00~20:30 3,000円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
お腹やせSmileエクササイズ
体操・スポーツ
誰でも簡単!目指せ-10cm!
お腹やせSmileエクササイズ
講師
骨盤調整インストラクター
漢方スタイリスト さら

お腹回りが気になる、お腹がなかなか痩せられない・・・そんな方におすすめの講座です。「骨盤のゆがみ」を整えながら、呼吸を使い無理なく腹筋を鍛えていきます。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 4月19日(水)10:30~11:45 3,000円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
指圧タッチで愛を育てよう!
体操・スポーツ
触れる、圧すことはお互いの信頼感が生まれる!
指圧タッチで愛を育てよう!
講師
千指圧治療院 院長 前田雅子

体をタッチする…は科学的に血液中のストレスホルモンが減り、信頼を深めるホルモンが増えることが分かりました。自分への癒し、自然な形で子供や家族との会話を深めるためにも手技の中で特に指圧の持続圧はとても有効です。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 4月19日(水)12:30~14:30 3,630円
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1DAYカルチュア
マイLINEスタンプ
パソコン
世界6億人が使ってる
マイLINEスタンプ
講師
イラストレーター 神村幸子

線の少ない簡単な絵で、オリジナルの手描きLINEスタンプを作ります。キャラクターの作り方から教えますので、絵が好きな方はもちろん、絵を描いたことがない方も心配ありません。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 4月19日(水)10:00~12:00 3,020円 教材費 500円
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1DAYカルチュア
新聞で作るナチュラルエコバッグ
工芸
誰でも簡単に手作りが楽しめる暮らしの中の小さなアート
新聞で作るナチュラルエコバッグ
講師
「野菜の食卓」主宰 白戸啓子

新聞の絵柄を生かしておしゃれなバッグを作ります。日々の新聞からお気に入りの絵柄を切り出しパッチワークのようにつなげて、オリジナルな一点に仕上げます。アート作品のような仕上がりは新聞でありながら、工芸品のようで手仕事の楽しさと達成感を味わうことができます。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 4月20日(木)13:00~15:00 3,800円 教材費 900円
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1DAYカルチュア
おうちでお手軽エスプレッソ
料理
直火式エスプレッソメーカーで淹れる
おうちでお手軽エスプレッソ
講師
日本スペシャルティコーヒー協会認定 コーヒーマイスター 佐藤弥生

本場イタリアでは毎朝自宅で直火式のエスプレッソメーカー「マッキネッタ」で淹れます。使い易くお手軽なマッキネッタの使い方と、エスプレッソやカプチーノの作り方。コクと香り豊かなエスプレッソならではの豊富なアレンジバリエーションを楽しみます。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 4月20日(木)13:00~15:00 2,800円 教材費 1,500円
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1DAYカルチュア
作って楽しい「飾り巻き寿司」 <午前クラス>
料理
かわいい!たのしい!と大人気の巻き寿司です。
作って楽しい「飾り巻き寿司」 <午前クラス>
講師
寿司インストラクター協会(JSIA)認定 飾り巻き寿司マスターインストラクター
メリールームズ主宰
 真貝美和子

テレビ、雑誌で話題の「飾り巻き寿司」を作ってみませんか?お友だちやご家族にプレゼントすると、きっと喜ばれるでしょう。パーティーや、おもてなし料理にもぴったりです!初めての方でも簡単に上手に作れます。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 4月21日(金)10:00~12:15 3,240円 材料費 3,240円
『こいのぼり』『三つ巴』を作ります。
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
健康と若がえりの歌唱法
音楽
歌って身体を活性化させましょう!
健康と若がえりの歌唱法
講師
声楽家 藤岡とみ子

腹式呼吸や発声法を分かりやすく楽しくお教えします。歌をうたうと脳も身体も活性化しますので運動と同じくらいの力があるのをご存知ですか?歌うことで滑舌がよくなり高い声も出やすくなります。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 4月21日(金)13:30~15:00 2,400円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
アイスボックスクッキー初級認定講座
料理
かわいく進化したクッキーが大人気!資格取得も可
アイスボックスクッキー初級認定講座
講師
(一社)日本アイスボックスクッキー協会代表理事 真貝美和子

棒状に成形したクッキー生地を冷蔵庫で固めて切って焼くクッキーを「アイスボックスクッキー」といいます。この講座では、2色以上のクッキー生地を使い、切っても切っても同じ絵柄が出るよう可愛く進化したクッキーをつくります。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 4月22日(土)10:00~15:30 28,080円
材料費・認定料込み
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み


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