TEL:03-3988-4855
池袋西口から地下道徒歩 約 5

アクセス方法

地下通路を利用すれば
 雨の日でも傘をささずに
 お越しいただけます♪

  アクセス方法 (徒歩 約 5 分)

・副都心線「池袋駅」
 改札からの道順(地下)を
 映像でご案内いたします♪

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 池袋西口から徒歩 約 5 分
 〒171-0021
 豊島区西池袋 5-1-3
 TEL 03-3988-4855

駐車場のご利用については、
こちらをご覧ください。


【講師募集】
随時、講師を募集しております。先生のスキルを「とぶかる」で活かしてみませんか?
詳しくはこちらをご覧ください。

Shufoo!

一回完結の講座「1DAYカルチュア」

「1DAY(ワンディ)カルチュア」は入会金不要の一回完結の講座です♪

・会員でなくとも、どなたでも参加できます。
・不定期にバリエーション豊かな講座を実施しています。
・教材費のかかる講座は事前にお越しいただいてご入金いただく場合もあります。


1DAYカルチュア
アイスボックスクッキー初級認定講座
料理
かわいく進化したクッキーが大人気!資格取得も可
アイスボックスクッキー初級認定講座
講師
(一社)日本アイスボックスクッキー協会代表理事 真貝美和子

棒状に成形したクッキー生地を冷蔵庫で固めて切って焼くクッキーを「アイスボックスクッキー」といいます。この講座では、2色以上のクッキー生地を使い、切っても切っても同じ絵柄が出るよう可愛く進化したクッキーをつくります。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 11月3日(金)10:00~15:30 28,080円
※材料費・認定料込み
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
歌って若返り教室 Ⅰ
音楽
裏声・地声・腹式呼吸をマスターして生演奏で歌おう!
歌って若返り教室 Ⅰ
講師
音楽療法士
上野学園大学音楽学部卒 ゆかり

呼吸法、ツボ、リンパマッサージ、滑舌練習、発声練習で十分に喉を開かせた後、歌謡曲と唱歌の計6~7曲を、高音、ツヤのある声が出るように、一曲一曲丁寧に指導します。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 11月3日(金)13:00~15:00 2,300円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
歌って若返り教室  Ⅱ
音楽
定員6名の少数精鋭で開催!
歌って若返り教室 Ⅱ
講師
音楽療法士
上野学園大学音楽学部卒 ゆかり

「歌って若返り教室Ⅰ」に3回以上参加されている方対象の講習会。少人数制のため、レベルを一人ひとりに合わせることが出来ますので、オススメです。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 11月3日(金)15:30~17:30 3,000円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
プライベート英会話<2回コース>
語学
大人だからやり直せる簡単英会話
プライベート英会話<2回コース>
講師
日本人英会話講師 KAY(ケイ)

講師は長年海外在住経験のあるバイリンガル。完全プライベートなので、その方の技量やリクエストに応じてきめ細かな対応させていただきます。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 11月4日(土)10:00~10:40
11月25日(土)10:00~10:40
11,000円
※2回1セットの講座です(料金は2回分)。
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
プライベート英会話<2回コース>
語学
大人だからやり直せる簡単英会話
プライベート英会話<2回コース>
講師
日本人英会話講師 KAY(ケイ)

講師は長年海外在住経験のあるバイリンガル。完全プライベートなので、その方の技量やリクエストに応じてきめ細かな対応させていただきます。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 11月4日(土)10:50~11:30
11月25日(土)10:50~11:30
11,000円
※2回1セットの講座です(料金は2回分)。
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
プライベート英会話<2回コース>
語学
大人だからやり直せる簡単英会話
プライベート英会話<2回コース>
講師
日本人英会話講師 KAY(ケイ)

講師は長年海外在住経験のあるバイリンガル。完全プライベートなので、その方の技量やリクエストに応じてきめ細かな対応させていただきます。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
03クラス 11月4日(土)11:40~12:20
11月25日(土)11:40~12:20
11,000円
※2回1セットの講座です(料金は2回分)。
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
おいしさを科学する
ライフスタイル
おいしさの秘密教えます!
おいしさを科学する
講師
東洋大学食環境科学部 教授・理学博士 上條賢一

「おいしいさ」とは非常に不思議なものです。環境や体調によって変わります。器や場所が違うだけでも感じ方が全く異なります。おいしさは計測器では測れないので、人の五感を用いて科学的に評価する方法を伝授します。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 11月5日(日)10:30~12:00 2,500円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
駄洒落の極意教えます
ライフスタイル
相手を必ず笑わせる!一瞬でその場を和ますユーモア会話術入門
駄洒落の極意教えます
講師
東洋大学食環境科学部 教授・理学博士 上條賢一

日本人にはユーモアが欠けていると言われています。講師が落語を通じて長年培ってきたユーモアの極意を教えます。日本には同音異義語がたくさんありますので、簡単な駄洒落でその場を和ませる方法を伝授します。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 11月5日(日)13:00~14:30 2,500円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
自分の健康を自分で守るための栄養講座
ライフスタイル
みなさん、栄養は足りていますか?
自分の健康を自分で守るための栄養講座
講師
立教大学理学部 生命理学科教授 松山伸一

今回のテーマは、「冬の感染症と食中毒」です。インフルエンザにかかりやすいのは体質だと思っていませんか。実際には特定の栄養素が不足しているとかかりやすくなります。ノロウイルスによる食中毒などについてもお話しします。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 11月5日(日)13:00~15:00 2,000円
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1DAYカルチュア
塩麹パネトーネ
料理
クリスマスに向けて
塩麹パネトーネ
講師
発酵食品料理家
フードプロデューサー 石井千秋

塩麹を生地に加えて、より身体に優しいクリスマスに食べるパンとして有名なパネトーネを手作りします。カップに入れて焼き上げた塩麹パネトーネで楽しいクリスマスを!

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 11月6日(月)10:00~12:00 1,820円 材料費 1,080円
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1DAYカルチュア
ひめトレ・いろは体操
体操・スポーツ
椅子に座って骨盤底筋を鍛える
ひめトレ・いろは体操
講師
ミュージックアドバイザー 中島智美

シニア世代に適した体幹トレーニングです。ポールを使って骨盤底筋に働きかけ、整えていきます。歩きや動きが楽になり、レッスン後の帰りの足取り軽くなります。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 11月6日(月)10:30~11:30 1,860円 教材費 540円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
誰でも簡単セルフ腸マッサージ&ストレッチ
体操・スポーツ
その不調は腸が原因かもしれません!
誰でも簡単セルフ腸マッサージ&ストレッチ
講師
バウエルセラピスト 清水絵美

お腹を刺激し腸をマッサージすることで、腸の本来の自己治癒力を目覚めさせ回復。便秘・更年期・冷え性・肩こり・腰痛・むくみ・ダイエットなどに有効です。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 11月6日(月)14:00~15:00 3,000円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
手相で見つける性格才能
ライフスタイル
自分の知能線を見てみませんか
手相で見つける性格才能
講師
東明学院専任講師 姥 利枝

「知能線」をみて、楽しみながら自己分析。自分の性格や考え方の特徴にも新発見があるはず。知能線をみればあなたの才能、適職などもわかります。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 11月8日(水)10:30~12:00 2,800円 教材費 300円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
シンプルスマホ <かんたん操作編>
パソコン
買う前にわかる!はじめて体験教室
シンプルスマホ <かんたん操作編>
講師
 スマートフォンアドバイザー

使いやすさが人気の秘密!日常生活に使う機能が簡単に使える初心者向けシンプルスマホを一緒に楽しく体験しましょう。「これからスマホを持ちたい」方にぴったりのシンプルスマホの体験講座です。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 11月8日(水)13:00~15:00 2,300円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
かんたんスマートフォン体験教室①
パソコン
買う前に楽しくわかる!
かんたんスマートフォン体験教室①
講師
 スマートフォンアドバイザー

「そろそろスマートフォンにしてみたい」とガラケー卒業を目指す貴方にお奨めの講座です。①は基礎編として、購入後にすぐできる基本機能の操作を学びます。②と合せて2回のご参加がお奨めです。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 11月9日(木)13:00~15:00 2,300円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み


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