TEL:03-3988-4855
池袋西口から地下道徒歩 約 5

アクセス方法

地下通路を利用すれば
 雨の日でも傘をささずに
 お越しいただけます♪

  アクセス方法 (徒歩 約 5 分)

・副都心線「池袋駅」
 改札からの道順(地下)を
 映像でご案内いたします♪

  別ページで映像を見る
 池袋西口から徒歩 約 5 分
 〒171-0021
 豊島区西池袋 5-1-3
 TEL 03-3988-4855

駐車場のご利用については、
こちらをご覧ください。


Shufoo!

一回完結の講座「1DAYカルチュア」

「1DAY(ワンディ)カルチュア」は入会金不要の一回完結の講座です♪

・会員でなくとも、どなたでも参加できます。
・不定期にバリエーション豊かな講座を実施しています。
・教材費のかかる講座は事前にお越しいただいてご入金いただく場合もあります。


1DAYカルチュア
シャンソンを気楽に歌いましょう
音楽
越路吹雪のシャンソン・マスターコース
シャンソンを気楽に歌いましょう
講師
東京話し方センター所長 大熊 茂

「愛の讃歌」「ろくでなし」「ラストダンスは私に」「サントワマミー」「バラ色の人生」、以上の5曲を一回で楽譜を使わずに、越路吹雪の唄を聞きながら一緒に歌います。歌の苦手な方や高い音の出にくい方でも歌いやすい音域です。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
03クラス 5月26日(土)10:00~12:00 2,000円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
KIMIKOのポスチュアウォーキング
体操・スポーツ
姿勢美人になりましょう!
KIMIKOのポスチュアウォーキング
講師
ポスチュアウォーキング協会認定ポスチュアスタイリスト 伊藤由美

ポスチュアとは姿勢の意味。いつでもどこでもできる、美しい歩き方の講座です。脚がすらーりと長くなる足運び、劇的ヒップアップするエクササイズ、背中美人になる腕の振り方。90分でみるみる身体が変わっていく感覚を是非実感してください。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
03クラス 5月27日(日)10:30~12:00 3,000円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
健康と若がえりの歌唱法
音楽
歌って身体を活性化させましょう!
健康と若がえりの歌唱法
講師
声楽家 藤岡とみ子

腹式呼吸や発声法を分かりやすく楽しくお教えします。歌をうたうと脳も身体も活性化しますので運動と同じくらいの力があるのをご存知ですか?歌うことで滑舌がよくなり高い声も出やすくなります。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
03クラス 5月28日(月)13:00~14:30 2,400円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
かんたんiPhone&iPad
パソコン
買う前に分かる!はじめてのスマホ&タブレット体験
かんたんiPhone&iPad
講師
 スマートフォンアドバイザー

「はじめて方におすすめのスマホ&タブレット」をかんたんな使い方で実際に体験できる、分かりやすく楽しい教室。地図、カメラ、メール等を体験しながら、かんたん操作を学べます。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
03クラス 5月30日(水)10:00~12:00 2,300円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
物忘れが気になり始めた方の為の音楽療法
音楽
歌の苦手な方歓迎!
物忘れが気になり始めた方の為の音楽療法
講師
童謡唱歌療法士 吉川りんご

童謡唱歌中心に歌いながら、工夫された方法で脳に刺激を与えます。脳は鍛えれば鍛えるほど物忘れ予防になり、日々の生活にやる気がでてきます。これから何か始めたい方にも向いた、ヒントが溢れる講座です。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
03クラス 5月31日(木)13:15~15:00 2,300円 200円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
自分の健康を自分で守るための栄養講座
ライフスタイル
みなさん、栄養は足りていますか?
自分の健康を自分で守るための栄養講座
講師
立教大学理学部 生命理学科教授 松山伸一

今回のテーマは「肌と栄養」です。美肌は摂取した栄養をもとに体の中で作られます。老若男女の様々な肌のトラブルは低栄養が主因なので、食事で改善することができます。肌を外側からサポートするスキンケアや肌に対する紫外線の影響についてもお話しします。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 6月3日(日)13:00~15:00 2,000円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
デコパージュで迎えるお正月飾り
工芸
ヘリテージDECOで作る
デコパージュで迎えるお正月飾り
講師
日本ヴォーグ社 ヘリテージDECO 講師 石川ひろ子

白木に晴れやかなペーパーナプキンを貼り、持ち手部分に金箔をあしらう贅沢な仕上がり。置いても掛けても飾れます。また和菓子などをのせおもてなしにも。1年を通して使える作品です。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 9月23日(日)13:00~15:00 1,836円 教材費 1,836円
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