TEL:03-3988-4855
池袋西口から地下道徒歩 約 5

アクセス方法

地下通路を利用すれば
 雨の日でも傘をささずに
 お越しいただけます♪

  アクセス方法 (徒歩 約 5 分)

・副都心線「池袋駅」
 改札からの道順(地下)を
 映像でご案内いたします♪

  別ページで映像を見る
 池袋西口から徒歩 約 5 分
 〒171-0021
 豊島区西池袋 5-1-3
 TEL 03-3988-4855

駐車場のご利用については、
こちらをご覧ください。


【講師募集】
随時、講師を募集しております。先生のスキルを「とぶかる」で活かしてみませんか?
詳しくはこちらをご覧ください。

Shufoo!

一回完結の講座「1DAYカルチュア」

「1DAY(ワンディ)カルチュア」は入会金不要の一回完結の講座です♪

・会員でなくとも、どなたでも参加できます。
・不定期にバリエーション豊かな講座を実施しています。
・教材費のかかる講座は事前にお越しいただいてご入金いただく場合もあります。


1DAYカルチュア
フランキンセンスとラベンダー石鹸
工芸
やめられない使用感! 手作り石鹸
フランキンセンスとラベンダー石鹸
講師
ciao soap(ちゃお・そーぷ) Ameo

ラベンダーとフランキンセンスの香りの石鹸は、アンチエイジングで有名なフランキンセンスの精油と原料のオイルもラベンダーハーブの色や香りや成分を楽しめます。乾燥の季節。しっとりとした洗い心地の無添加の石鹸レシピです。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 3月28日(火)13:30~15:30 3,000円 教材費 2,268円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
超ミニ・トラベル英会話
語学
これで充分!3語で伝わる
超ミニ・トラベル英会話
講師
ウィルビー講師 ブレンダン・コンチュニー

「むずかしい表現なんか必要ない、とりあえず通じれば!」「表現が長くて実際の場面では一言も言えない」そんな声にお答えしての、超ミニフレーズで話す、とってもたのしい、かんたんな英会話レッスンです。旅先で出会う場面で、そのまま使える表現を学びます。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 3月30日(木)13:40~15:00 3,000円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
キャンディブーケ・レッスン
工芸
オンリーワン技法で作成
キャンディブーケ・レッスン
講師
ニューヨークフローラルアーツ上級デザイナー 福井順子

オンリーワン技法でギフトにぴったりのブーケやアレンジメントをつくります。お菓子や雑貨をお花にトッピング。自由に差し替えて簡単にイメージチェンジできます。今回は「春のボックスアレンジ」を作成します。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 3月31日(金)13:00~15:00 2,700円 教材費 2,700円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
「相続」入門講座
ライフスタイル
ゼロから学ぶ!楽しく学ぶ!
「相続」入門講座
講師
ファイナンシャルプランナー(CFP®) 藤 孝憲

相続時の必要な手続き、相続税は本当にかからないのか、遺言の効果とは、など最新の税制にも触れながら解説していきます。相続について興味はあるけど、今まで学ぶ機会がなかったという方に最適の講座です。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 3月31日(金)13:00~14:30 3,020円 教材費 324円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
物忘れが気になり始めた方の為の音楽療法
音楽
歌の苦手な方歓迎!
物忘れが気になり始めた方の為の音楽療法
講師
童謡唱歌療法士 吉川りんご

童謡唱歌中心に歌いながら、工夫された方法で脳に刺激を与えます。脳は鍛えれば鍛えるほど物忘れ予防になり、日々の生活にやる気がでてきます。これから何か始めたい方にも向いた、ヒントが溢れる講座です。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 3月31日(金)13:15~15:00 2,300円 教材費 150円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
腰痛対策 集中講座
体操・スポーツ
身体を調整して少しでも軽く
腰痛対策 集中講座
講師
フィットネスディレクター 麻生まゆ美

一言で腰痛と言ってもその原因は様々です。肩甲骨や骨盤のバランスを整えたり、筋肉をほぐすことで症状が軽くなる場合もあります。身体と向き合って、ご自分に合った対処法を見つけてみませんか。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 3月31日(金)10:30~11:45 2,800円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
楽しい折り紙
工芸
可愛いキティーちゃんを作成します!
楽しい折り紙
講師
折り紙講師 西海康子

折り紙はいつでもどこでも手軽に折って楽しめます。一枚の紙から季節の行事、実用小物、花、動物、アクセサリー等々作ることができ、使ったり飾ったりプレゼントしたりと多用。いろいろな色や柄も楽しめ、指先のトレーニングにも最適です。今回は皆が大好きなキティーちゃんを折ります。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 4月1日(土)10:00~12:00 2,200円 教材費 200円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
本格的な”もちもち手打うどん”
料理
楽しく誰でもできる!お土産付
本格的な”もちもち手打うどん”
講師
Jフードハーモニー代表 
自然派管理栄養士、調理師、製菓衛生士、ソムリエ 麻乃じゅん

素朴でありながらお店に負けない、もちもちのうどんが自宅で打てるようになります。失敗も少なく、想像以上の出来上がりに感動することでしょう。作り方を習得し、これからの季節、家族の団らんや、日ごろの食事のレパートリーに加えてみませんか。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 大人(高校生以上) 4月1日(土)13:30~15:30 1,080円 材料費 980円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
本格的な”もちもち手打うどん”
料理
楽しく誰でもできる!お土産付
本格的な”もちもち手打うどん”
講師
Jフードハーモニー代表 
自然派管理栄養士、調理師、製菓衛生士、ソムリエ 麻乃じゅん

素朴でありながらお店に負けない、もちもちのうどんが自宅で打てるようになります。失敗も少なく、想像以上の出来上がりに感動することでしょう。作り方を習得し、これからの季節、家族の団らんや、日ごろの食事のレパートリーに加えてみませんか。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 子供(3歳~中学生) 4月1日(土)13:30~15:30 580円 材料費 980円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
肌質改善のためのセルフケア
ライフスタイル
アロマで顔のリラックス
肌質改善のためのセルフケア
講師
AEAJ認定 アロマセラピスト 青木恵里子

顔は内臓の鏡といわれ、顔は内臓へとつながっています。顔のマッサージを通して脳が癒されリラックス、内臓や自律神経の働きを整えます。肌質に合わせた精油とお手入れ方法を学び、ストレスや仕事で疲労した肌や目を蘇らせ、改善を目指しましょう。女性限定です。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 4月1日(土)13:30~15:30 2,600円 教材費 1,700円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
塩麹豆腐のレアチーズケーキ
料理
ヘルシーな
塩麹豆腐のレアチーズケーキ
講師
発酵食品料理家
フードプロデューサー 石井千秋

塩麹漬け豆腐を加えて、身体に優しくヘルシーなレアチーズケーキを作ります。フランボワーズの酸味を加えてさらに美味しく仕上げます。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 4月3日(月)10:00~12:00 1,820円 材料費 1,080円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
おっぱい健康エクササイズ
体操・スポーツ
乳がんやおっぱいのトラブル予防
おっぱい健康エクササイズ
講師
お胸のセラピスト 中村裕美

近年増加しているおっぱいの病気やトラブル。おっぱいやその周りの循環を整えることで、おっぱいを健康な状態へ導く、おっぱいの為の健康美容エクササイズ。またおっぱいに繋がる、背中や腕、肩の怠さや辛さの改善にも効果的です。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 4月5日(水)10:30~11:30 3,000円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
バルーンアート
工芸
細長い風船でかわいい動物やお花を作ってみましょう。
バルーンアート
講師
コメディアン、パントマイマー、パフォーマー、役者、演出家 エディー

1本の細長い風船が、かわいい動物やお花に早変わり。ちょっとしたコツを覚えると色々な作品が作れるようになります。お子さんやお孫さんの大切な日に。また仲間たちの前で作れば人気者に。プレゼントやディスプレイにも役立ちます。指先を使いますので脳の活性化にも効果がありますよ。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 4月5日(水)10:00~12:00 3,020円 教材費 600円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
飾り巻き寿司技能3級認定講座
料理
話題の資格が1日で取得できます!
飾り巻き寿司技能3級認定講座
講師
寿司インストラクター協会(JSIA)認定 飾り巻き寿司マスターインストラクター
メリールームズ主宰
 真貝美和子

飾り巻き寿司のメニュー3種類を習得し、寿司インストラクター協会が発行する「3級認定証」を授与します。食育イベントや地域活動で教えてみたい方にもおすすめの資格です。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 4月6日(木)10:00~12:15 18,360円
※材料費・認定料込み
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
60歳からの「健康貯筋」講座
ライフスタイル
日常生活の中で筋肉と筋膜を正して楽ラク健康年齢UP!
60歳からの「健康貯筋」講座
講師
「小江戸の鍼」代表 あん摩指圧マッサージ師 鍼灸師 加藤悦弘

正しい姿勢は健康の基本です。「正しい姿勢」「バランスが良い」とは具体的には、どういう状態なのか?「健康貯筋」で肩こり・膝痛・腰痛予防。筋膜や筋肉を中心に健康貯筋について解説します。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 4月6日(木)10:00~12:00 3,340円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み


ページ先頭へ戻る