TEL:03-3988-4855
池袋西口から地下道徒歩 約 5

アクセス方法

地下通路を利用すれば
 雨の日でも傘をささずに
 お越しいただけます♪

  アクセス方法 (徒歩 約 5 分)

・副都心線「池袋駅」
 改札からの道順(地下)を
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 池袋西口から徒歩 約 5 分
 〒171-0021
 豊島区西池袋 5-1-3
 TEL 03-3988-4855

駐車場のご利用については、
こちらをご覧ください。


Shufoo!

約240講座の中からお選びいただける体験講座♪

多彩な“関心”ラインナップ!きっと気になる講座が見つかります★

・「体験」できる講座は約240講座あります。
・参加費は一律2,500円(教材費が伴う講座は別途負担)で、
 その講座を1回だけ受講することが出来ます。
・どんな先生が、どんな雰囲気の中で、どんな授業をするかを実感していただきます。
・「体験」は原則として講座開講日のほとんどで対応可能です。
・「体験」のご希望時は、原則1週間前までにお申込みください。


体験講座(随時)
カレイナニ早川のビューティフルフラ
バレエ・ダンス
カレイナニ早川のビューティフルフラ
講師
早川洋舞塾 専任講師

年齢を問わず楽しく踊れるフラ。映画「フラガール」のモデルで、劇中のフラの振り付け指導をしたカレイナニ早川のクラスです。ビューティフルフラの講師が、優しく基礎から指導します。ご一緒に楽しく踊りましょう。

クラス 曜日・時間 受講料
(3カ月分)
教材種別 教材費
01クラス 金曜(第1~4)11:45~13:00 29,028円
02クラス 金曜(第1~4)13:15~14:30 29,028円
講座の詳細 講座の申し込み 体験講座(随時)の申し込み
体験講座(随時)
お勤め帰りのビューティフルフラ
バレエ・ダンス
お勤め帰りのビューティフルフラ
講師
早川洋舞塾 専任講師

美容と健康に良いフラを独自のカリキュラムで基礎から学んでいきます。歌詞の意味は手・足の動き、顔の表情であらわし、楽しく踊っていただけます。

クラス 曜日・時間 受講料
(3カ月分)
教材種別 教材費
01クラス 水曜(第1~4)17:55~18:55 23,580円
02クラス 水曜(第1~4)19:05~20:05 23,580円
03クラス 水曜(第1~4)20:15~21:15 23,580円
講座の詳細 講座の申し込み 体験講座(随時)の申し込み
体験講座(随時)
楽しいフラダンス・初級
バレエ・ダンス
楽しくフラを踊り「心と身体」をリフレッシュしましょう。
楽しいフラダンス・初級
講師
レアレアフラスタジオ主宰 霜崎尚子

ハワイの風とゆったりとしたリズムに合わせて笑顔で踊りませんか。基本姿勢、ステップ、ハンドモーションを基礎から学びます。美しい姿勢やシェイプアップ効果も期待できます。癒しの音楽で、心も身体もリフレッシュしてみませんか。

クラス 曜日・時間 受講料
(3カ月分)
教材種別 教材費
月曜(第2・4)19:00~20:30 16,692円
講座の詳細 講座の申し込み 体験講座(随時)の申し込み
体験講座(随時)
やさしく楽しめるサルサ ダンス
バレエ・ダンス
ラテン音楽のリズムが大好き!どなたでも踊れる!
やさしく楽しめるサルサ ダンス
講師
サルサ 講師・振付家 尾崎隆志

ラテンの音楽が大好きな方、ラテンのリズムでカラダを気持ちよく動かしてみたい方、サルサダンスを始めるキッカケが今までなかった方々など、楽しみながら皆さん一緒に踊れるのもサルサダンスの特長のひとつです。ラテンリズムに乗りながら、やさしいステップに慣れていきましょう。

クラス 曜日・時間 受講料
(3カ月分)
教材種別 教材費
月曜(第2・4)13:00~14:00 14,514円
講座の詳細 講座の申し込み 体験講座(随時)の申し込み
体験講座(随時)
フラメンコ入門・初級
バレエ・ダンス
フラメンコ入門・初級
講師
フラメンコ舞踊家 佐藤瑠美子
フラメンコ舞踊家 安藤千扇

フラメンコは、人生の喜びや悲しみを表現するスペインの情熱的な踊りです。レベルにあわせて、それぞれのクラスで振り付けをし、1曲を通して踊れるようになります。カスタネット・扇などの小物を使ったレッスンもあるので、楽しくお稽古しましょう。舞台にたてる機会もあります。

クラス 曜日・時間 受講料
(3カ月分)
教材種別 教材費
01クラス 入門 土曜(第1・3)19:30~20:45 14,514円
02クラス 初級 土曜(第1~4)17:45~19:00 29,028円
講座の詳細 講座の申し込み 体験講座(随時)の申し込み
体験講座(随時)
シルバーエイジのフラメンコ
バレエ・ダンス
フラメンコ風創作ダンス
シルバーエイジのフラメンコ
講師
舞踊家 麻生まゆ美

中高年世代のためのフラメンコダンスなので、靴音を激しく打ち鳴らすことはありません。背筋を伸ばし、正しい姿勢で踊ることは、若さだけではなく、健康維持にも役立ちます。

クラス 曜日・時間 受講料
(3カ月分)
教材種別 教材費
水曜(第1~4)14:30~15:45 30,480円
講座の詳細 講座の申し込み 体験講座(随時)の申し込み
体験講座(随時)
社交ダンス
バレエ・ダンス
社交ダンス
講師
赤塚ダンススクール インストラクター 高橋由佳
赤塚ダンススクール インストラクター 時任宏幸
赤塚ダンススクール インストラクター 松平潤子

人の輪が広がる社交ダンス。美しい姿勢で、楽しく踊れるようにレッスンしてみませんか?基本の立ち方、足の使い方からパーティーで踊れるようになるまでをマスターします。音楽に合わせて踊っていると、不思議と背筋が伸び、美しい姿勢が身につきます。 また、「体験」受講は入門クラスのみで行います。初めての方、基礎をやり直したい方、是非お待ちしています。

クラス 曜日・時間 受講料
(3カ月分)
教材種別 教材費
01クラス 入門 週1回 水曜(第1~4)19:45~21:15 25,392円
02クラス 入門 週1回 木曜(第1~4)10:30~12:00 25,392円
03クラス 初級 週1回 水曜(第1~4)18:00~19:30 25,392円
04クラス 初級 週1回 日曜(第1~4)15:40~17:10 25,392円
05クラス 初級 週2回 水曜(第1~4)18:00~19:30
日曜(第1~4)15:40~17:10
43,536円
06クラス 中級 週1回 木曜(第1~4)12:05~13:35 29,028円
07クラス 中級 週1回 木曜(第1~4)13:40~15:10 29,028円
08クラス 中級 週1回 日曜(第1~4)17:15~18:45 29,028円
09クラス 中級 週2回 木曜(第1~4)12:05~13:35
木曜(第1~4)13:40~15:10
50,796円
10クラス 中級 週2回 木曜(第1~4)12:05~13:35
日曜(第1~4)17:15~18:45
50,796円
11クラス 中級 週2回 木曜(第1~4)13:40~15:10
日曜(第1~4)17:15~18:45
50,796円

<担当講師>
水曜 18:00=松平、19:45=時任
木曜 10:30=高橋・時任、12:05=松平、13:40=高橋
日曜 15:40=高橋、17:15=高橋
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体験講座(随時)
アロービックダンシング
バレエ・ダンス
美&健康エクササイズ
アロービックダンシング
講師
アロービックダンシング専任インストラクター(火曜) 担当講師
アロービックダンシング専任インストラクター(金曜) 田島貴美子

有酸素運動にダンスの楽しさを加えた、大人の女性の美と健康を作るプログラムです。心拍数を測りながらご自身に合ったペースで進められるので、最近運動していない方、ダンスの経験がない方でも大丈夫。ポピュラーなヒット曲に合わせて楽しく踊りながら、効率よく体脂肪を燃やして、生活習慣病の予防や改善、ストレス解消ができます。

クラス 曜日・時間 受講料
(3カ月分)
教材種別 教材費
01クラス (月4回) 火曜(第1~4)19:45~20:45 25,392円
02クラス (月4回) 金曜(第1~4)18:30~19:30 25,392円
03クラス フレックスコース 火曜(第1~4のうち2回)19:45~20:45 18,864円
追加受講料1,600円(1回)
※フレックス講座は、月4回の授業の内、ご都合の良い日を2回自由に選べる講座です。
 さらに、その月内に余裕がある時には、1~2回を追加することができます。
 追加をする際には、その都度受付カウンターにお申し出ください。
講座の詳細 講座の申し込み 体験講座(随時)の申し込み
体験講座(随時)
中高年の簡単ジャズダンス
バレエ・ダンス
懐かしのだれでも楽しめる
中高年の簡単ジャズダンス
講師
杉山ダンススタジオ主宰・ダンサー YOSHIMI(ヨシミ)

一度は耳にした事があるJAZZ。あるいは、映画で聞いたことがある懐かしさのある曲。アップテンポの物やバラードまで。授業で踊るシンプルなステップは、誰でも覚えやすく、数回練習すれば自然と踊れるため、踊っている自分自身をも楽しむ事が出来ることでしょう。

クラス 曜日・時間 受講料
(3カ月分)
教材種別 教材費
金曜(第2・4)10:30~11:45 18,144円
講座の詳細 講座の申し込み 体験講座(随時)の申し込み
体験講座(随時)
加藤弓美子の中高年のための新ジャズダンス
バレエ・ダンス
踊りながら体幹を鍛えて生涯現役を目指しましょう
加藤弓美子の中高年のための新ジャズダンス
講師
ジャズダンスインストラクター
コレオグラファー(振付師)
女優 加藤弓美子

ちょっとした小道具を使って運動神経を呼び覚まし、簡単な衣装を着て踊ることで非日常的なワクワク感も楽しめます。まずは体験してみてください。

クラス 曜日・時間 受講料
(3カ月分)
教材種別 教材費
01クラス (月4回) 月曜(第1~4)18:00~19:30 29,028円
02クラス (月4回) 月曜(第1~4)19:45~21:15 29,028円
03クラス フレックスコース 月曜(第1~4のうち2回)18:00~19:30 21,768円
04クラス フレックスコース 月曜(第1~4のうち2回)19:45~21:15 21,768円

追加受講料1,700円(1回)
※フレックス講座は、月4回の授業の内、ご都合の良い日を2回自由に選べる講座です。
 さらに、その月内に余裕がある時には、1~2回を追加することができます。
 追加をする際には、その都度受付カウンターにお申し出ください。
講座の詳細 講座の申し込み 体験講座(随時)の申し込み
体験講座(随時)
やさしいタップダンス
バレエ・ダンス
ミュージカルスタイルで踊る
やさしいタップダンス
講師
Y's Tap Dance Partyインストラクター 天野俊哉
Y's Tap Dance Partyインストラクター 阿部久志

「リズム感が悪いから」とタップダンスをあきらめている貴方にぴったりのクラスです。初心者から経験者の方まで、わかりやすく指導いたします。

クラス 曜日・時間 受講料
(3カ月分)
教材種別 教材費
01クラス 日曜(第1~4)10:15~11:45 29,028円
02クラス 日曜(第1~4)12:00~13:30 29,028円
講座の詳細 講座の申し込み 体験講座(随時)の申し込み
体験講座(随時)
アメリカンカントリーダンス
バレエ・ダンス
アメリカンカントリーダンス
講師
ダンシング・テキサス
インストラクター 星 典子

ビートのきいたカントリーミュージックのリズムに乗って、簡単なステップから始めます。年齢に関係なく誰でも踊れ、有酸素運動でシェイプアップにも最適です。

クラス 曜日・時間 受講料
(3カ月分)
教材種別 教材費
木曜(第2・4)16:00~17:30 18,144円
講座の詳細 講座の申し込み 体験講座(随時)の申し込み
体験講座(随時)
初歩からのストレッチ&ジャズダンス
バレエ・ダンス
初歩からのストレッチ&ジャズダンス
講師
JBBダンススタジオインストラクター 谷口美奈

ストレッチでゆっくり内側から体を伸ばし、美しい姿勢としなやかな動きを身に付けます。最後は音楽に合わせて軽やかにステップを踏んで踊りましょう。初めての方、経験者の方、中高生も大人も一緒にご参加ください!

クラス 曜日・時間 受講料
(3カ月分)
教材種別 教材費
01クラス 土曜(第1~4 月4回)17:30~18:50 27,216円
02クラス フレックスコース 土曜(第1~4のうち2回)17:30~18:50 19,590円
追加受講料1,700円(1回)
※フレックス講座は、月4回の授業の内、ご都合の良い日を2回自由に選べる講座です。
 さらに、その月内に余裕がある時には、1~2回を追加することができます。
 追加をする際には、その都度受付カウンターにお申し出ください。
講座の詳細 講座の申し込み 体験講座(随時)の申し込み
体験講座(随時)
ストレッチ&ジャズダンス入門
バレエ・ダンス
初心者・中高年のためのクラス
ストレッチ&ジャズダンス入門
講師
JBBダンススタジオインストラクター 谷口美奈

無理のないストレッチで充分に体をほぐし、あこがれのミュージカルダンサーのように楽しく踊りましょう。美容と健康のためにもお勧めです。

クラス 曜日・時間 受講料
(3カ月分)
教材種別 教材費
水曜(第1~4)13:30~14:45 27,216円
講座の詳細 講座の申し込み 体験講座(随時)の申し込み
体験講座(随時)
モダンバレエ&ジャズダンス
バレエ・ダンス
心と体のリフレッシュ
モダンバレエ&ジャズダンス
講師
ミチコ・ヤノモダンバレエカンパニーチーフインストラクター
現代舞踊協会会員 高橋誠子
ミチコ・ヤノ モダンバレエカンパニー
インストラクター 水守佳子

クラシックバレエを基本としたモダンバレエとリズムに合わせて体を動かすジャズダンス。体全体を使った表現豊かなダンスをしてみませんか。

クラス 曜日・時間 受講料
(3カ月分)
教材種別 教材費
01クラス 土曜(第1~4)15:30~17:00 29,028円
02クラス 日曜(第1~4)13:45~15:15 29,028円
講座の詳細 講座の申し込み 体験講座(随時)の申し込み


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