TEL:03-3988-4855
池袋西口から地下道徒歩 約 5

アクセス方法

地下通路を利用すれば
 雨の日でも傘をささずに
 お越しいただけます♪

  アクセス方法 (徒歩 約 5 分)

・副都心線「池袋駅」
 改札からの道順(地下)を
 映像でご案内いたします♪

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 池袋西口から徒歩 約 5 分
 〒171-0021
 豊島区西池袋 5-1-3
 TEL 03-3988-4855

駐車場のご利用については、
こちらをご覧ください。


【講師募集】
随時、講師を募集しております。先生のスキルを「とぶかる」で活かしてみませんか?
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Shufoo!

体操・スポーツ
NEW 60歳から始める美姿勢体操
姿勢改善で若く美しく
お試し体験(新講座)
池袋校
本講座ではヨガやストレッチで体をほぐし、必要な筋肉を作ることにより健康的でバランスの良い体作りを目指し、その結果として若く美しく見える美姿勢、美ボディを身につけようという目的です。主に腰、肩、脚の筋肉を柔軟にしながら、ウェイトなどを使わず自重で筋肉つくりを行いバランスの良い体を作ります。猫背、ポッコリ下腹部、O脚を改善し、伸びやかな背筋、くびれ、すらりとした健康で丈夫な脚をつくるメニューを行います。良い姿勢は健康と若い体年齢の象徴です。働きかければ何歳からでも体は改善されますので、一緒に楽しくリフレッシュしましょう!

クラス 曜日・時間 受講料
(3カ月分)
教材種別 教材費
01クラス 水曜(第2・4)11:55~13:10 18,144円
(税込価格)

クラス 日時 参加費
(1回分)
教材種別 教材費
お試し体験(新講座)
3月21日(水)11:55~13:10 500円
【持ち物】
動きやすい服装、横長タオル、水(シューズは不要)
【補足事項】
簡単なストレッチ&筋トレで健康的な体に!
(税込価格)

講師
      • ベリーダンサー ヨガインストラクター
      • Meg Mayya(メグマイヤ)
持ち物

動きやすい服装、横長タオル、水(シューズは不要)

講座の申し込みは電話でも承っております。
TEL 03-3988-4855
【受付時間】
月~土 10:00~20:30
日・祝 10:00~18:00



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