TEL:03-3988-4855
池袋西口から地下道徒歩 約 5

アクセス方法

地下通路を利用すれば
 雨の日でも傘をささずに
 お越しいただけます♪

  アクセス方法 (徒歩 約 5 分)

・副都心線「池袋駅」
 改札からの道順(地下)を
 映像でご案内いたします♪

  別ページで映像を見る
 池袋西口から徒歩 約 5 分
 〒171-0021
 豊島区西池袋 5-1-3
 TEL 03-3988-4855

駐車場のご利用については、
こちらをご覧ください。


【講師募集】
随時、講師を募集しております。先生のスキルを「とぶかる」で活かしてみませんか?
詳しくはこちらをご覧ください。

Shufoo!

体操・スポーツ
禅密気功基礎コース
背骨の運動と瞑想で健康改善

池袋校
劉漢文師により公開され、高い評価を得た「禅密気功」を日本に紹介・普及する講座です。背骨の動きを通して、首・肩・背中や腰などの凝りや痛みを癒します。さらに内臓や動脈等の血管を按摩していきます。

クラス 曜日・時間 受講料
(3カ月分)
教材種別 教材費
金曜(第1・3)10:00~11:30 18,000円
(税込価格)

講師
      • 日本禅密気功研究所 代表取締役
      • 朱剛
持ち物

動きやすい服装

カリキュラム

①蛹動(ようどう)背骨の前後の運動・・・背骨の前後を波の様に動かす
②擺動(ばいどう)背骨の左右の運動・・・背骨の左右をS字の様に動かす
③捻動(にゅうどう)背骨をひねる運動・・・背骨を左右にひねる
④蠕動(じゅうどう)①~③の組み合わせ・・・以上の三つの動作を組み合わせて自由自在に動かす
⑤以上四つの動きの中で気を動かす
⑥さらに気を回す訓練(瞑想)
<ご希望の方にはご用意します>           
「背骨ゆらゆら健康法」1,296円、築基功DVD 3,240円、築基功CD 2,700円

講座の申し込みは電話でも承っております。
TEL 03-3988-4855
【受付時間】
月~土 10:00~20:30
日・祝 10:00~18:00



ページ先頭へ戻る