TEL:03-3988-4855
池袋西口から地下道徒歩 約 5

アクセス方法

地下通路を利用すれば
 雨の日でも傘をささずに
 お越しいただけます♪

  アクセス方法 (徒歩 約 5 分)

・副都心線「池袋駅」
 改札からの道順(地下)を
 映像でご案内いたします♪

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 池袋西口から徒歩 約 5 分
 〒171-0021
 豊島区西池袋 5-1-3
 TEL 03-3988-4855

駐車場のご利用については、
こちらをご覧ください。


【講師募集】
随時、講師を募集しております。先生のスキルを「とぶかる」で活かしてみませんか?
詳しくはこちらをご覧ください。

Shufoo!

体操・スポーツ
NEW 背骨コンディショニング
背骨の歪みを整えて、身体の不調を改善しましょう
お試し体験(新講座)
池袋校
「ゆるめる」「矯正する」「筋力をつける」の三要素の体操で、自然治癒力を高め、身体の不調を改善していきましょう。背骨のゆがみを整え、まっすぐ伸びたきれいな姿勢を目指します。男性の方も歓迎です。

クラス 曜日・時間 受講料
(3カ月分)
教材種別 教材費
金曜(第2・4)10:00~11:00 14,580円
(税込価格)

クラス 日時 参加費
(1回分)
教材種別 教材費
お試し体験(新講座)
9月22日(金)10:00~11:00 500円
【持ち物】
動きやすい服装、長めのフェイスタオル、水分補給用の飲料
【補足事項】
背骨の歪みを整えて不調を改善しましょう!
(税込価格)

講師
      • 背骨コンディショニング公認インストラクター
      • 米村和枝
持ち物

動きやすい服装、長めのフェイスタオル、水分補給用の飲料         
「二度と腰痛に悩まない! 大殿筋トレーニングバンドつき背骨コンディショニング(TJMOOK) 」1,782円(税込)       
※書店やAmazon等で事前にご用意ください。
※1週間前までにご連絡の際は、当方でご準備させていただきます。

カリキュラム

~寝転がりなら行う簡単な体操が中心です~
「ゆるめる」:ズレで固くなった関節をゆるめ、神経の柔軟性を取り戻す。
「矯正する」:背骨の歪みを整えて、神経の伝達を改善して自然治癒力を高める。
「筋力をつける」:背骨を支える背中の筋肉・お尻の筋力をつける。

講座の申し込みは電話でも承っております。
TEL 03-3988-4855
【受付時間】
月~土 10:00~20:30
日・祝 10:00~18:00



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