TEL:03-3988-4855
池袋西口から地下道徒歩 約 5

アクセス方法

地下通路を利用すれば
 雨の日でも傘をささずに
 お越しいただけます♪

  アクセス方法 (徒歩 約 5 分)

・副都心線「池袋駅」
 改札からの道順(地下)を
 映像でご案内いたします♪

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 池袋西口から徒歩 約 5 分
 〒171-0021
 豊島区西池袋 5-1-3
 TEL 03-3988-4855

駐車場のご利用については、
こちらをご覧ください。


Shufoo!

体操・スポーツ
姿勢美人ピラティス
後ろ姿も美しい
体験講座(随時)
池袋校
姿勢がキレイな人は格好良い。そして心も身体も美しい。優しい動きと深い呼吸で猫背・肩コリ・O脚などの身体の不調に働きかけ、キレイな姿勢へと整えていくクラスです。女性限定です。

クラス 曜日・時間 受講料
(3カ月分)
教材種別 教材費
火曜日(第2・4)10:30~11:30 14,256円
(税込価格)

この講座は、参加費2,800円(税込)で体験することができます。
講師
      • ピラティスインストラクター
      • 木村有里
持ち物

動きやすい服装、飲み物、タオル


カリキュラム

姿勢改善に特化したピラティスクラスです。運動がニガテな方も大歓迎です。無理なく始められます。ストレッチと呼吸で身体の固まってしまった筋肉をほぐした後、日常の癖からきている猫背、肩コリ、腰痛などの身体の不調に優しい動きでほぐし、伸ばしていきます。キレイな姿勢は体調改善にも繋がります。
姿勢が気になる方は講師までご相談ください。今の自分の姿勢を理解出来ると効果が早く出ます。

【体験時のご案内】 お持ち物は、動きやすい服装、飲み物、タオル



講座の申し込みは電話でも承っております。
TEL 03-3988-4855
【受付時間】
月~土 10:00~20:30
日・祝 10:00~18:00



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